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如何快速读书

归属类别:未知 发布时间:2020-01-08 13:29 录入:admin 热量值:
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  大脑时代教育2010年诞生于互联网,是中国北京一家互联网公司!总部位于北京海淀,是开发大脑潜能的开拓者,教育涵盖超级记忆、珠心算、时间管理、思维导图等目前最前沿的大脑技能培训!

  接下来,我们就可以按照在阅读前规划的阅读进度进行阅读,在阅读时,我们需要重点做两件事:勾画和记录要点。

  无论是阅读纸质书还是电子书,都需要将书中重要的句子或段落勾画出来,这是大部分人都会做的操作。

  而在阅读纸书时,我会把有勾画的那一页进行折角,便于以后查找。关于这一点,很多人会有异议,这部分人通常是极度的爱书人士,不希望书有任何磨损。

  但是,书的最大价值就是为我所用,不能让自己方便阅读和使用的爱书方式,都是不可取的。

  会记录要点的阅读者实在是少数!而只要做好这一步,就能将阅读的质量提升一倍。

  所谓记录要点,并不是单纯的把书中的目录和粗体重点抄一遍,而应该按照自己的理解,提炼出书中的重要内容框架,即要点。

  2019-09-27“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。 快速阅读体系运用了超级记忆,时间管理,思维导图等等诸多工具,经过一次完整阅读必经的七个阶段,让你神游在快速阅读的海洋, 大大提高视觉速度与思维速度的同时,抓住重点,快速提取关键字、词、句、章的能力。眼睛不规律的快速运动,凭直觉连续一扫而过,将80%的时间和精力都放在20%的重点章节上,以用最少的时间获得最大的收获。

  推荐于2017-12-15一、快速阅读是什么“快速阅读”,现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示:人的大脑分为左右两部分,各自分管并对不同的信息内容处理:其中右脑主要是对图形和

  图像进行记忆和加工,而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。科学研究已经证明:人类进行传统阅读时,主要使用左脑的功能;而在采用“速读”方式阅读

  时,则充分调动了是左右脑的功能作用,各自发挥左右脑的优势共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解,所以“速读”又被称之为“全脑速读”。

  二、快速阅读的科学依据: 1、大脑的巨大潜能尚未开发,有可容纳5亿本书的信息量的能力。 2、人的大脑由左右脑构成,左脑记字音字义,右脑记字形。眼脑直映式的快

  速阅读,正是发挥了视觉机能,减少眼停,缩短注视,避免回视,扩大视距的优势,同时发挥大脑的思维潜能,在传统使用左脑的同时,充分开发右脑的形象思维潜能,达到双脑

  并用,迅速处理阅读信息,从而产生阅读的高效。 3、从心理学角度,人在调身、调息、调心,做到精神集中,稳定,可以扩大视觉感知单位,提高对语言符号反映的速度。

  一、要克服反复浏览的习惯或称“回视”。凡是科技读物,一般只须顺着读一遍即可。如有必要,也要等整篇读完之后,再回过头重复某项内容。避免眼睛不断地来回移动。

  二、要采用“筛选”式阅读法。有意识地为涉猎专业所需的各种信息而有针对性地读。 三、要意读,不要音读。发声的阅读是快速阅读法的大忌。

  四、在快速阅读时要尽量扩大自己的阅读视幅,使自己的视线应与读物成垂直线,并充分发挥视线的“余光”作用,扩大视幅范围,多看到一些文章内容。

  六、要提倡有理解目标的阅读。阅读时,抓住实质性的关键词。所读的内容实质,正是阅读时应弄通的重点。理解并记忆就是我们读书最终目标。

  七、要在阅读中,运用多种记忆方法,有目的地在读中记。不要去记无关紧要的词句,却要记住文章主题及内容实质。

  八、要.学会运用多种速读形式的学习法,不断提高阅读速度。九、要经常训练自己的速读能力,长期坚持练习,以便形成学习习惯,巩固自己已经取得的成果。

  十、要每天坚持阅读一定量的定额标准:即两份报纸,一本杂志,并按自己的专业需要,从中吸取相当于普通图书五十至一百页左右的信息。 四、快速阅读有五忌

  (1)、在阅读时忌边看边读。如你阅读中发声,就增加了口读和耳听的步骤。试想,你读一本书籍,将要花多少唇舌和多长的耳朵呵。(2)、在阅读时忌视野狭窄。我们

  在传统阅读中,往往是眼睛顺着书本逐字读,使眼睛不断处于转动,停顿的交替中。快速阅读应成功地记住整段整行甚至整篇的意思,而不是局限于某个字的字义。因此快速阅读

  时的视线应和书页垂直,并采用从上向下看的方法。(3)、在阅读时忌反复浏览。我们在传统阅读中,往往有的人在读了一字半句之后,又反复回头看一遍,这很费时间。

  科技书刊的快速阅读,只需完整地读一遍,抓住所需资料,过滤进入大脑。只容许在全书(篇)看完之后,有必要时再重复细读某些章节,中间不要反复停顿。(4)、在阅

  读时忌死板而无目的。我们的快速阅读不但求快,最重要的还是正确领会书籍或资料的内容实质。提高速度和改善阅读方法,无非为了多学些知识。因此,高效阅读一般应有自己

  阅读目标而去读。经过实践证明,采用“筛选”式和“寻读”式的阅读法,往往会使你的阅读的速度和效果双丰收。(5)、在阅读时忌注意力不集中。经对从众多阅读对象

  的长期观察中获悉:“心不在焉,粗心大意,漫不经心”地阅读方式是最慢的,效果最差的。因为其思想不集中,什么东西也装不进去,白白浪费时间。我们在快速阅读要求:在

  有限的时间内,集中精力和注意力,完成快速阅读量,在碰到一些难懂而又较枯燥的内容时,更要加倍集中注意力,否则将事倍功半。 五、另外快速阅读时注意事项:

  1、必须是默读,不要朗读。力戒倒回去重读。 2、根据阅读的目的和材料调整速度。 3、.采取抓内容要点、抓关键词、字、句、段的读法。

  本人专注于速读记忆能力研究8年以上,同时有幸成为快速阅读协会会员。对于如何增强记忆力和快速阅读效率,速读记忆力专家普遍认为,只要通过训练,通过学习,记忆力是可以成倍提高的,下面给你说一些关于记忆力的经验:

  1、快速阅读的技巧就是一眼看上去,能够阅读多个字,看到一堆字就知道文字的意思,不用去过多思考,习惯性的看上去就直接理解文字大意。所以速度就上去了。同时,学习效率自然也就提高了。

  2、快速阅读的技巧有利于提高学习效率,主要是复习课本的效率,读的速度快,相同的时间可以重复读好几遍,自然记住的就快了。但是,快速阅读是一种方法,也是一种习惯,很多人以为学习了理论知识,就能够领悟到快速阅读的方法,其实不是的。快速阅读既然是一种方法,那么首先要懂得方法,其次,快速阅读还是一种习惯,那么既然是习惯,就需要练习,只有勤加练习,才有可能提高。所以,建议平时要多刻意的在实战的时候多训练自己的速度。

  3、快速阅读主要针对考试或者学习的人,能够提高记忆力和学习效率。我女儿高考和后来的公务员考试都是用精英特快速阅读来训练速读的,精英特是快速阅读加快速记忆,她以前的阅读速度在300字,记忆力不行,在2008年的时候就学习精英特,高考的成功很大程度上市因为学习速读。包括现在的公务员考试,也是因为这个,大大提高复习效率。

  4、如果是正在考试或者正在忙着备考的学生,我建议学习一下精英特,能够提高记忆力和学习效率,精.英特速读也是我们协会认可的。希望你早日进步!

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